Продукты питания для мочевого пузыря

Питание для мочевого пузыря

Продукты питания для мочевого пузыря

Мочевой пузырь — это полый мышечный орган, расположенный в малом тазу. Служит для накопления поступающей из почек мочи и её последующего выведения из организма.

В зависимости от количества поступившей в него жидкости, мочевой пузырь может уменьшаться и увеличиваться в размерах. В среднем, он может удерживать от 500 до 700 мл жидкости.

Общие рекомендации

Чтобы мочевой пузырь оставался здоровым, необходимо соблюдать следующие правила:

  • Пить часто, но понемногу. В этом случае пузырь будет защищен от переизбытка поступающей в него жидкости.
  • Не задерживать мочеиспускание на длительное время, в противном случае, высок риск образования камней в мочевом пузыре.
  • Исключить из употребления продукты, вызывающие раздражение мочевого пузыря и спазм мочеточника.
  • Избегать продуктов, способных вызвать образование камней.
  • Ограничить употребление соли, пищи богатой пуринами и щавелевой кислотой.
  • Включать в рацион овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты.

Для сохранения здоровья мочевого пузыря, полезны следующие способы приготовления продуктов: отваривание, запекание, легкое обжаривание в сливочном масле, приготовление на пару.

Полезные продукты для мочевого пузыря

  • Клюква. Благодаря своим целительным свойствам, эта ягода может защитить мочевой пузырь от камнеобразования.
  • Яблоки и сливы. Содержащийся в этих фруктах пектин, способен связывать токсины и выводить из организма.
  • Отруби. Благодаря содержанию в них витаминов группы В, они существенно улучшают кровоснабжение мочевого пузыря.
  • Жирные сорта рыб. Содержат необходимые жирные кислоты и витамин D. Особенно необходимы в холодное время года с малым количеством солнечных дней.
  • Шиповник. Витамин С, который содержится в шиповнике, придает тонус стенкам мочевого пузыря.
  • Облепиха. Содержащийся в ней провитамин А, активно участвует в регенеративной функции мочевого пузыря. Кроме того, он поддерживает сократительную функцию, благодаря которой происходит приспособление мочевого пузыря к имеющейся жидкости.
  • Тыквенные семечки. Содержат витамин Е, который отвечает за питание слизистой мочевого пузыря и удаление скопившейся мочи.

Снимают воспаление, очищают мочевой пузырь такие травы: иван-чай, зверобой, пастушья сумка, хвощ полевой, брусничный лист.

Для подбора наиболее подходящей травы, а также способа ее приема, желательно, обратиться к своему лечащему врачу.

В арбузный сезон, с августа по октябрь, представители народной медицины рекомендуют проводить арбузную чистку, которая избавит мочевой пузырь от песка и маленьких камешков.

Арбузная чистка.

Необходимо употреблять арбуз с 2 до 3 часов ночи, сидя в ванне, наполненной теплой водой. Время, с 2 до 3 часов ночи, согласно канонам восточной медицины, соответствует меридиану почек и мочевого пузыря. За сезон необходимо провести несколько очищающих процедур.

Вредные продукты для мочевого пузыря

  • Соль. Вызывает задержку воды в организме, в результате чего, возможно возникновение отеков и раздражение стенок мочевого пузыря. Следует ограничить употребление соли, но не полностью от нее отказаться, так как в этом случае может нарушиться водно-солевое равновесие всего организма.
  • Копчености и маринады. Благодаря содержащимся в них веществам, способны вызывать спазмирование мочеточника, а, следовательно, препятствовать оттоку мочи.
  • Острые блюда и пряности. Оказывают раздражающее действие на стенки мочевого пузыря.
  • Шпинат, щавель. Содержат оксалаты, которые могут стать причиной камнеобразования.

Глаза Волосы Зубы и десна Кожа Ногти Мозг Сердце Желудок Печень Почки

Источник: https://edaplus.info/food-for-organs/feeding-for-bladder.html

Каких продуктов следует избегать при гиперактивном мочевом пузыре

Продукты питания для мочевого пузыря

Уменьшение жидкости – первое, что приходит на ум, если речь идет о контроле над гиперактивным мочевым пузырем. Да, но если вы пьете слишком мало (менее восьми чашек в день), моча становится концентрированной, что может вызвать еще больше раздражение мочевого пузыря. Поэтому не менее важным является и то, что вы пьете и едите.

10 продуктов, которых следует избегать при гиперактивном мочевом пузыре

Цитрусовые раздражают мочевой пузырь. Ананас – не цитрусовый, но также вреден для вас, потому что это очень кислый. Также избегайте цитрусовых в виде сока. Замените на бананы, яблоки, груши и ягоды.

2. Избегайте: шоколад

Шоколад содержит кофеин – вещество, которое раздражает мочевой пузырь. Горячий шоколад особенно вреден, поскольку там он находится в жидком виде.

Темный шоколад – выше 70% какао – иногда можно есть в очень малых количествах.

3. Избегайте: кофе и черный чай – даже без кофеина

Большинство людей с гиперактивным мочевым пузырем знают, что им нужно избегать кофе. Это мочегонное средство, которое заставляет вас мочиться чаще, и в нем содержится кофеин, который стимулирует мочевой пузырь. “Сюрприз”: даже кофе без кофеина имеет такой эффект.

Пейте травяной чай, который не содержит кофеина.

4. Избегайте: острый соус, перец чили, васаби

Среди многих физических эффектов, которые супер-пряные продукты оказывают на организм, есть тенденция к раздражению слизистой оболочки мочевого пузыря.

Выбирайте охлажденные версии любимых блюд, с травами, чесноком.

5. Избегайте: сахар и мед

Хотя сложно полностью исключить сладости, их стоит сокращать, так как сахар стимулирует мочевой пузырь. Некоторых людей раздражают даже искусственные подсластители (например, аспартам).

Попробуйте стевию – натуральный подсластитель, в 100 раз слаще, чем сахар.

6. Избегайте: томатных продуктов

Помидоры кислые, поэтому они раздражают мочевой пузырь. Эффект зависит от человека, но если вы уязвимы, попробуйте не употреблять соусы, пасты, сок, соусы для спагетти, сальсу.

Заменить грибами, другими овощами, белым соусом, фасолью и другими ингредиентами.

7. Избегайте: алкоголь

Будь то в виде вина, пива, шампанского или крепких спиртных напитков, алкоголь мешает организму подавать мозгу сигналы, которые говорят вам, когда нужно идти в туалет. Он также сушит организм, принуждая вас больше пить.

Пейте клюквенный сок.

8. Избегайте: молоко и сыр

Различные молочные продукты, как правило, влияют на людей по-разному. У некоторых все молочные вызывают активность мочевого пузыря. Других беспокоят только очень жирные и сливочные молочные продукты, такие как сыр, сметана или выдержанные сыры.

Осторожно экспериментируйте, чтобы увидеть, какие продукты вы переносите лучше.

9. Избегайте: энергетические напитки

Можно подумать, что эти напитки сделают вас сильнее и помогут вам дольше – но источник их “энергии”, как правило, кофеин, который раздражает мочевой пузырь. Читайте этикетки внимательно.

Физические упражнения и сон увеличат вашу энергию естественным путем.

10. Избегайте: газированные напитки

Утоление жажды газированных напитками вредно, особенно, если у вас гиперактивный мочевой пузырь. Триггер – пузырьки углекислоты, эффект которого усиливается, если напиток содержит кофеин, как, например, кола.

Источник: http://udoktora.net/kakih-produktov-sleduet-izbegat-pri-giperaktivnom-mochevom-puzyire-73155/

Продукты питания для мочевого пузыря

Продукты питания для мочевого пузыря

  • 1. Избегайте: апельсины, грейпфруты, лимоны, лайм, ананасы
  • 2. Избегайте: шоколад
  • 3. Избегайте: кофе и черный чай – даже без кофеина
  • 4. Избегайте: острый соус, перец чили, васаби
  • 5. Избегайте: сахар и мед
  • 6. Избегайте: томатных продуктов
  • 7.

    Избегайте: алкоголь

  • 8. Избегайте: молоко и сыр
  • 9.

    Избегайте: энергетические напитки

  • Диета при пиелонефрите и цистите
  • Для детей
  • Для мужчин
  • Для женщин
  • Полезные для почек продукты
  • Какая вода полезна для почек?
  • Полезные напитки для органов мочевыводящей ситемы
  • Правила здорового питания для мочевого пузыря
  • Продукты, опасные для мочевого пузыря
  • Питание, полезное для мочевого пузыря
  • Методы народной медицины для здоровья мочевого пузыря
  • Как питаться при воспаленном мочевом пузыре
  • Значение почек и мочевого пузыря
  • Что полезно для почек и мочевого пузыря, а что нет
  • Витаминизированные напитки

Цитрусовые раздражают мочевой пузырь. Ананас – не цитрусовый, но также вреден для вас, потому что это очень кислый. Также избегайте цитрусовых в виде сока. Замените на бананы, яблоки, груши и ягоды.

3. Избегайте: кофе и черный чай – даже без кофеина

Большинство людей с гиперактивным мочевым пузырем знают, что им нужно избегать кофе. Это мочегонное средство, которое заставляет вас мочиться чаще, и в нем содержится кофеин, который стимулирует мочевой пузырь. “Сюрприз”: даже кофе без кофеина имеет такой эффект.

Пейте травяной чай, который не содержит кофеина.

Диета при пиелонефрите и цистите

Если у человека диагностирован не только цистит, но и хронический пиелонефрит, доктор может порекомендовать ему диетический стол №7. Рацион больного в таком случае будет состоять из продуктов, которые уменьшат нагрузку на почки, снизят артериальное давление и устранят повышенную отечность.

Основные принципы диеты №7 заключаются в следующем:

  • больному необходимо питаться небольшими порциями, но достаточно часто (4-5 раз в день);
  • за сутки разрешено выпивать не больше одного литра воды и употреблять не больше 5-7 граммов соли;
  • в ежедневное меню можно ввести нежирное мясо и рыбу, выпечку без соли и соды, сливочное масло;
  • полностью отказаться придется от консервов, маринадов, солений, жирного мяса, маргарина, жирных сладостей, газировки и бобовых;
  • все блюда рекомендуется варить или готовить на пару, для улучшения вкусовых качеств пищи во время готовки можно использовать пряные травы – петрушку, тмин, укроп и др.;
  • за сутки больному можно употребить 400-450 граммов углеводов, 80 граммов белков и 90 граммов жиров.

Если пиелонефрит протекает в тяжелой форме и к тому же сопровождается почечной недостаточностью, больному будет назначен диетический стол №7А. Такое питание позволит максимально разгрузить почки, снять отеки и увеличить объем выделяемой мочи.

Принципы лечебного стола №7А таковы:

  • принимать пищу необходимо маленькими порциями не меньше 6 раз в день;
  • при плохом самочувствии больному следует придерживаться постельного режима;
  • за сутки можно употребить не больше 1,2 граммов соли (при этом пища не подсаливается);
  • количество жидкости, выпиваемой за день, должно на 300 миллилитров превышать объем мочи, выделенной накануне;
  • суточный рацион человека должен состоять из белков (20 граммов), жиров (80 граммов), углеводов (350 граммов);
  • больному рекомендуется употреблять свежие овощи, фрукты, молоко, крупы, кисломолочные продукты, овощные супы, фруктовые соки, травяные сборы, некрепкий чай;
  • исключить из рациона нужно куриные яйца, хлебобулочные изделия, мясо, рыбу, бобовые, соленые и маринованные продукты, шоколад, продукты, содержащие кофеин;
  • пищу разрешается запекать, варить или готовить на пару;
  • такая строгая диета не может быть назначена на слишком продолжительный период, обычно ее рекомендуют соблюдать в течение 7 дней.

При остром пиелонефрите и обострении хронических заболеваний почек оптимальным вариантом диеты станет стол №7Б, дающий умеренную нагрузку на органы мочевыделительной системы.

Человек, которому врач назначил стол №7Б, должен соблюдать следующие правила:

  • питаться необходимо дробно: маленькими порциями 4-6 раз в день;
  • количество жидкости высчитывается по той же схеме, что и для диеты №7А (объем поступающей в организм жидкости должен быть на 300 миллилитров больше объема мочи, выделенной накануне);
  • за день разрешено употребить до 2 граммов соли (пища не солится специально), 500 граммов углеводов, 90 граммов жиров, 40 граммов белков;
  • за сутки человек может съесть 1 куриное яйцо, 100 граммов маложирного творога, 200 граммов кисломолочных продуктов;
  • также в рацион может входить нежирное мясо, овощи, ягоды, фрукты, крупы, злаки, хлеб с отрубями;
  • нельзя употреблять шоколад, кофе, специи и приправы, жирные, соленые, копченые блюда и пр.

При остром воспалении мочевого пузыря

При острых приступах цистита в рацион больного должны входить такие продукты, как:

Источник: https://zdorovo.live/pochki/produkty-pitaniya-dlya-mochevogo-puzyrya.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.